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养老院应该多组织一些活动给老人

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养老院应该多组织一些活动给老人

发布日期:2018-01-16 09:36 来源:http://www.sybfk.com 点击:

沈阳养老院性格活泼点的老人可以唱唱歌,跳哈坝坝舞,等文艺类的活动。可以开展老年人学英语,学烹饪,学书法等特长培训。举行一些才艺比拼,比如:书法,绘画,唱歌,舞蹈,京剧,棋艺,竞技等。可以打太极,练拳(舒缓一点点的,不然他们吃不消的)。定期举行一些出游,比如:春游踏青,野炊等,条件好一点的可以去旅游。经常关心老人的内心世界,多聊天,听他们说说他们过去的故事。 

棋牌作为益智休闲游戏,深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动,据有关方面介绍,这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。老年人经常下下棋或者打打牌,可以充分锻炼老年人的脑细胞,只要大脑细胞在不停地运转着,大脑传递信息的树突细胞数量就会增加,从而延缓衰老,预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。同时棋牌玩具容易买到,也让家人比较放心。

另外,老人在玩棋牌类游戏时,要遵守游戏规则,不要过于顶真、较劲,情绪起伏不宜过大。否则不仅有悖棋牌娱乐活动的初衷,损害老人自己的身心健康,而且也不利于社会和谐文明氛围的营造。人们常说“难得糊涂”,其实,老年人在参与棋牌娱乐活动中,有时还是难得糊涂一些好。

七巧板、孔明锁、宋代九连环等等益智类玩具也是适合老人打发时间的好帮手。这些玩具不仅价格都不高,而且都有利于健康左右脑,活化脑细胞。老年人退休后,用脑机会大大减少,注意力和认知能力等大幅度下降,摆弄益智玩具能够为老人提供手脑并用的机会,有助于延缓大脑衰老。

跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科,在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞,会使人觉得精神愉快,心旷神怡,特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放,好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中,还可消除大脑的疲劳和心理的紧张,使全身感到轻松和协调。

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